quarta-feira, 24 de fevereiro de 2016

Naça faz trabalhos de academia e piscina.

Amigos.
Hoje publicamos os comentários do Sr. Júlio Santos via WhatsApp.

Você torcedor a partir de hoje pode enviar seu comentário que na medida do possível publicaremos, desde que não seja muito longo, lembrando que, sem palavrões e ofensas.
Senhores. O dia de hoje para o elenco do Nacional, foi de academia pela manhã e piscina  à tarde, se pararmos pra pensar, vamos ver que o time só treina 3 dias na semana.

Quem nos garante que estão caindo de produção por estarem treinando menos? Essa semana vão descansar, segunda o dia todo, quarta de manhã, sexta de manhã, sábado à tarde, domingo o dia todo, notem que descansam domingo e segunda, é muita folga e pouco futebol.  

Vejam a escala de treinos abaixo.

Segunda-feira (22/02) – Descanso programado nos dois períodos;
Terça-feira (23/02) –  Manhã: academia, às 8h30, na sede do clube, sito à Rua São Luiz, 230- Adrianópolis; Tarde: treino cardiorrespiratório e regenerativo, às 15h30, na piscina, também localizada na sede do clube;
Quarta-feira (24/02) – Manhã: descanso programado; Tarde: treino técnico/tático, às 15h30, no estádio Carlos Zamith, bairro Coroado, zona leste;
Quinta-feira (25/02) – Manhã: academia, às 8h30 na sede do clube, sito à Rua São Luiz, 230- Adrianópolis; Tarde: treino técnico, às 16h, no Centro de Treinamento Barbosa Filho, bairro Coroado, zona leste;
Sexta-feira (26/02): Manhã: descanso programado; Tarde: treino coletivo/tático, às 15h30, no estádio Carlos Zamith, bairro Coroado, zona leste;
Sábado (27/02) – Manhã: coordenação + recreativo, às 9h, no Centro de Treinamento Barbosa Filho, bairro Coroado; Tarde: descanso programado;

Domingo (28/02): descanso programado nos dois períodos.

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